À cinq mois, un bébé dort 12 à 16 heures par jour, siestes comprises, peut commencer la diversification entre 4 et 6 mois et reçoit la deuxième dose du vaccin contre le méningocoque B, obligatoire. Aucun jalon moteur n’est encore exigible : tenir assis seul se constate entre 3,8 et 9,2 mois.
Un bébé de cinq mois qui s’endort tard, refuse la cuillère ou ne se retourne pas encore reste dans ce qui est attendu à cet âge. Voici les trois repères officiels qui tombent à ce moment, puis le sommeil, la diversification, le vaccin, la motricité et le moment d’en parler au médecin.
Les trois repères officiels de cet âge
Les pages de conseils sur le bébé 5 mois empilent des dizaines de repères. Trois reposent sur des textes officiels et concernent directement le quotidien d’un parent :
| Sujet | Repère à cinq mois | D’où il vient |
|---|---|---|
| Sommeil | 12 à 16 heures par jour, siestes comprises, de 4 à 11 mois | OMS, 2019 |
| Alimentation | Début de la diversification après 4 mois et avant 6 mois | Programme national nutrition santé, présenté en 2022 |
| Vaccin | Deuxième dose contre le méningocoque B, après celle de 3 mois | Calendrier vaccinal, obligatoire depuis le 1er janvier 2025 |
Le reste, le poids ou les jeux du moment, varie d’un enfant à l’autre et ne se lit pas sur un calendrier.
Le sommeil : 12 à 16 heures, siestes comprises
Cette fourchette court de 4 à 11 mois et compte siestes et nuit ensemble. Elle est large à dessein : deux enfants du même âge peuvent se situer aux deux bouts, et la répartition entre jour et nuit change d’une semaine à l’autre.
On entend souvent qu’un bébé doit faire ses nuits à cinq mois. Aucun repère officiel ne fixe une heure de coucher ni un nombre de réveils. Pour les réveils qui reviennent après des semaines calmes, un article détaille la régression du sommeil.
Les règles de couchage ne changent pas : selon Ameli, sur le dos, à plat, la nuit comme pour chaque sieste, dans un lit à barreaux avec un matelas ferme et rien de mou autour de lui, dans une chambre entre 18 et 20 °C. Le partage de la chambre des parents est recommandé pendant les six premiers mois, le partage du lit ne l’est pas.
La diversification : une fenêtre qui s’ouvre et se referme
Pour un nourrisson né à terme et en bonne santé, allaité ou non, la recommandation est de commencer après l’âge de 4 mois et avant l’âge de 6 mois. Cinq mois se trouve au milieu de la fenêtre, pas au bout : rien n’oblige à commencer cette semaine. Pour un bébé né avant terme ou suivi pour un problème de santé, la date se fixe avec le pédiatre.
Le lait reste la base. Les repères sont les signaux de l’enfant :
- la faim : il agite les bras et les jambes, ouvre la bouche quand le sein, le biberon ou la cuillère approche, et pleure, mais tous les pleurs ne signifient pas la faim ;
- la satiété : il s’endort, repousse la cuillère de la main, ferme la bouche ou tourne la tête.
Aucun ordre n’est imposé entre légumes, fruits, féculents ou viande : tous les groupes d’aliments peuvent entrer dès le début. Les légumes se cuisent sans sel, de préférence à la vapeur. Le miel reste exclu avant un an, et les repas se prennent sans écran.
Les quantités de lait précisées par les recommandations, 500 à 750 mL par jour avec les laitages, valent à partir de 6 mois. Pour la période d’avant, les repères d’alimentation à 4 mois donnent les ordres de grandeur.
Le vaccin de 5 mois
La deuxième dose du vaccin contre le méningocoque B tombe à cinq mois, entre la première à 3 mois et le rappel à 12 mois. Depuis le 1er janvier 2025, cette vaccination est obligatoire pour tous les nourrissons. Le vaccin contre les méningocoques ACWY suit à 6 mois, avec un rappel à 12 mois.
Si la dose de 3 mois a été manquée ou décalée, le médecin ou le pédiatre dit comment rattraper le calendrier. Le carnet de santé en main, la question se pose à la prochaine consultation.
Les mains, les pieds et le ventre
À cet âge, aucune acquisition motrice n’est exigible. Une étude menée sur 816 enfants de cinq pays situe l’âge où l’on tient assis sans appui entre 3,8 et 9,2 mois, et le quatre pattes entre 5,2 et 13,5 mois, sur l’ensemble des enfants observés. Ces fenêtres décrivent la variation normale.
Ce qui est recommandé avant un an : au moins 30 minutes par jour à plat ventre pour un enfant pas encore mobile, éveillé, en plusieurs fois, et pas plus d’une heure d’affilée dans un transat, une poussette ou une chaise haute. Les écrans sont déconseillés avant un an.
Dans cette vidéo, une pédiatre rappelle qu’il ne faut pas comparer deux enfants : les acquisitions sont des moyennes. Le détail de chaque étape se trouve dans les étapes de la motricité.
Quand en parler au médecin
Une dose de vaccin manquée à 3 mois se signale au médecin, parce que la deuxième dose de 5 mois suit la première. Une diversification à commencer avant 4 mois ou une alimentation à adapter se discute avec le pédiatre, qui connaît l’enfant et sa croissance.
Un parent inquiet pour l’éveil ou le mouvement de son bébé n’attend pas l’âge d’une étape pour le dire : la consultation prévue, avec le carnet de santé et ses courbes, est le moment pour en parler.
Sources
- Sante.fr, « Le vaccin contre méningites et septicémies à méningocoques », 2025
- Perfectionnement en Pédiatrie (Société française de pédiatrie), « Les nouvelles recommandations du PNNS sur la diversification alimentaire », 2022
- OMS, lignes directrices sur l’activité physique, la sédentarité et le sommeil des enfants de moins de 5 ans, 2019
- OMS, WHO Motor Development Study, Acta Paediatrica, 2006
- Ameli, « Comment bien coucher un bébé ? », 2024
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